După decongelare, folosiți-le ca pe fructele proaspete. Pot fi utilizate pentru supe de fructe, salate, milkshake-uri sau prăjituri. La temperatura camerei, pe un platou cu fructe, decongelarea durează aproximativ 1 oră.
Timpul de decongelare poate fi redus, iar valoarea nutritivă păstrată mai bine, folosind un cuptor cu microunde. În acest caz, puneți fructele într-un vas potrivit pentru microunde și, în funcție de puterea cuptorului, decongelați timp de câteva minute.
Valori nutriționale medii per 100 g de produs